С 12 по 18 февраля проходит Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Забота о здоровье нашего ЖКТ играет важную роль в общем благополучии. Неделя профилактики заболеваний ЖКТ напоминает нам о важности правильного питания, регулярной физической активности и профилактических осмотров.

Профилактика заболеваний ЖКТ начинается с правильного питания. Рацион богатый клетчаткой, свежими овощами и фруктами, полезными жирами и белками способствует здоровью кишечника. Также, важно употреблять достаточное количество воды для поддержания нормальной работы ЖКТ. Физическая активность также играет важную роль в профилактике заболеваний ЖКТ. Регулярные упражнения помогают поддерживать нормальную перистальтику кишечника и общее состояние организма.

Берегите свое здоровье и следите за состоянием желудочно-кишечного тракта – здоровье начинается с этого!