Рекомендации дерматолога Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирины Кондрахиной ко Всемирному дню чистых рук.

На чистой коже рук микробы гибнут буквально в течение 10 минут. Если руки грязные, микробы выживают в 95% случаев.

Рекомендуется мыть руки не менее 20 секунд теплой водой.

Вытирать руки следует чистым свежим полотенцем и менять его каждый день.

Выбор мыла

Отдавайте предпочтение жидкому мылу. Используя твёрдое мыло, следите, чтобы оно находилось в сухой мыльнице.

Не стоит пользоваться антибактериальным мылом ежедневно, оно убивает не только болезнетворные, но и полезные бактерии на коже рук.

Раздражение, сухость, шелушение и микротрещины — признаки дефицита влаги.

Для увлажнения кожи используются кремы и лосьоны, которые восстанавливает защитный слой.

После использования антисептика необходимо увлажнять кожу, иначе из-за сухости кожа становится легко проницаемой для различных бактерий, вирусов и аллергенов.

Многие заболевания (кишечные инфекции, воздушно-капельные — ОРВИ и грипп, паразитарные болезни — глисты, заразные кожные и грибковые, стоматиты, конъюктивит) можно избежать, только проводя процедуры мытья рук с мылом.

Но важно помнить, что при излишне частом мытье рук мы не только удаляем патогенную флору, но и одновременно нарушаем наш защитный кожный барьер.