С чем у вас ассоциируется слово «перекус»?
Бутерброд, шоколадка с чаем, чипсы? Так, конечно же, питаться не стоит. Составили для вас список полезных перекусов! Готовьте их заранее, чтобы не было соблазна заглушить чувство голода попавшейся на глаза печенюшкой или кусочком колбасы.