Зачем организму белок?
На полках в магазинах — бесконечное количество протеиновых батончиков. Аптеки предлагают протеиновые коктейли и смеси. Диетологи советуют есть грудку индейки, поскольку в ней много белков. Давайте разбираться: откуда появился культ белка и действительно ли он так важен для здоровья и красоты тела?