Вода — важнейший элемент нашей жизни
Общее количество воды в организме варьируется от 55 до 65%. Большая её часть содержится во внутриклеточной жидкости, в лимфе и плазме крови. Потребление воды регулируется главным образом чувством жажды, а выделение контролируется гормонами и почками. При попадании в организм чрезмерного количества воды почки выводят её излишки.